高考飲食:牛奶別代替早餐 水果別替代蔬菜【4】--教育--人民網
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    高考飲食:牛奶別代替早餐 水果別替代蔬菜【4】

    2013年06月06日09:38    來源:中國青年網    手機看新聞

      提醒四:

      不宜喝刺激性飲料提神

      “我家孩子最近總是犯困,我也不敢給他煮咖啡,喝一些能提神的飲料沒什么問題吧?”也有不少家長提到考生愛犯困的問題,想知道是否可以用咖啡、飲料等飲品改善一下。

      “首先要看一下孩子平日的習慣,如果平時不喝這些刺激性飲料,考試的時候千萬別去試。如果平時就喜歡且經常飲用,那么可以適量選擇!倍〈荷硎,刺激性飲料在讓大腦保持清醒和興奮狀態的同時,也會有影響注意力和專注力的副作用。高考期間飲食考生不習慣喝這些刺激性的飲料,考試的時候喝很容易讓孩子分心,建議家長不妨為考生準備點巧克力、糖,累了、困了,吃一顆提提神,還能快速補充體力。

    (責編:實習生李衛、熊旭)



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