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提醒二：
高考早餐純牛奶不能代替
作為黃金一餐，早餐卻被大多數考生、家長所忽略�！耙呀浐脦啄甑牧晳T了，早晨貪睡，從不愛吃飯，即便吃也是拿上一袋牛奶對付對付，這樣營養能跟得上嗎?”很多家長都習慣用純牛奶代替孩子的早餐，其實這是不科學的。
丁春生介紹，早餐為新的一天補足營養和能量，而牛奶是很多人早餐的必備之選，卻有很多人經常把“純牛奶”和“早餐奶”混為一談，但二者其實是有區別的。雖然二者都有牛奶成分，但配料和營養成分都不同。純牛奶就只是鮮牛奶，而早餐奶的配料包括牛奶、麥精、水、花生、蛋粉、燕麥、穩定劑、鐵強化劑、鋅強化劑等。他建議家長一定要為考生備好主食和輔食搭配的早餐，如肉松面包加牛奶、麥片粥加雞蛋饅頭、肉粥加蛋糕等。
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(責編：實習生李衛、熊旭)
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