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    盤點十大補腦健腦食物【7】

    2013年04月25日10:08    來源：新華網    手陜看新聞

    　　7.豆類

    　　豆類含有�鐦I的蛋白質、脂肪、徼水化合物和維生素A、B。特別是蛋白質和必需氨基酸的含量坨，以谷氨酸的含量最�鐦I，大�ˋ鄍H活動的物質基𠹺。所以孩子常吃豆類有益於大腦的發育。

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    (責編：林露、熊旭)
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