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盤點十大補腦健腦食物【3】

2013年04月25日10:08 來源：新華網手陜看新聞

　　3.花生�

　　花生�中含有�富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質�，對孩子的大腦發育和身體健康有很大躍助。研究人員建議，花生�Э渧與一些含沎量較低的食品，如全麥面包、蔬车、水果�搭配。

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(責編：林露、熊旭)

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