重慶高考文科第一名張毅 減壓方法是跑圈圈

重慶文科第一名張毅

　　“其實，我不算太聰明，只是學習比較刻苦，也知道該努力的方向�！弊蛉障挛�，被記者們包圍的市一中高三17班學生張毅，談起自己的高考成績很謙虛。

　　對于張毅的父母來說，甚至覺得有點意外驚喜。夫妻倆都是普通勞動者，他們對女兒成長教育一直尊崇“順其自然”的思想。對于這樣一天他們從來沒有期盼過。

　　成長 小學初中都是就近入學

　　大眼睛、鵝蛋臉，1米64的個子，披肩長發，發梢有些卷曲，張毅是個很秀氣的重慶女孩。

　　她家住渝北區，小學上的是兩路沙坪村小學，初中就讀的是禮嘉中學。

　　父親張發福和母親曾德菊文化都不高，一個小學畢業，一個初中畢業，因此對于女兒的教育從來沒有“望子成龍，望女成鳳”的思想。除了學校的正常教育教學，一直以來張毅沒有花額外的一分錢去參加課外補習班，也沒有到奧數、英語等興趣班上課。

　　在大家的印象中，張毅小學成績并不優秀，到了初中才開始找到了學習的感覺。初中二年級的時候，她偶然看了一本《清華北大不是夢》讓她有了上清華北大的想法。中考時，張毅有了一次小爆發，從禮嘉中學考進了重慶名校市一中。

　　心得 出錯都要分析原因

　　在班主任老師楊春權眼里，張毅是個吃得苦，學習上很用功的學生。

　　在同學們的眼中，張毅還有點“強迫癥”，她喜歡追求完美，數學和英語是她的優勢學科，她經常數學拿滿分，如果哪次數學被扣分了，她不僅要找出原因，還要做出分析，甚至還要為幾分的扣分懊悔不已。

　　高一的時候學校開始摸底大家的文理科意向，張毅很糾結，她想學習理科，因為她心目中的榜樣表姐曾廷學的理科，進了郵電大學。而自己的理科成績也還不錯。但班主任楊春權看出了她學文科的潛力給出了建議：“你的英語、數學強，學文科會很占優勢的�！�

　　于是張毅選擇了文科班，她的計劃是在繼續鞏固自己優勢學科的基礎上，尋找文科總分的突破。

　　心態 考差了會傷心地哭

　　上高三以來，張毅只回過家兩次，班主任老師楊春權幾乎很少看到張毅中午回寢室休息。

　　“有時，她會在教室里打個盹，更多的時候中午她也捧著書在看�！睏畲簷嗬蠋熣f，下課的時候，或者其他休息時間，同學們都在放松玩耍時，也總是看到張毅在教室里學習的身影。

　　“高三學得苦呀！”走過了高考季，如今張毅似乎覺得拋開了書本生活變得有些空虛了。張毅說，備戰高考時，她給自己設定了階段性目標，也為此制定了很多行動計劃，這樣每天的時間都安排得滿滿的，只要還學得進去，她都不會浪費時間在其他地方。

　　盡管一直以來，張毅的綜合排名都穩在年級前十名，班里前三名，因為考試成績的波動起伏，張毅經常背著人傷心地哭。如果哪次考試成績有下滑，張毅會陷入苦悶，她會反思自己的學習方法，為什么效率不如別人。

　　父母 從不給她任何壓力

　　一直好強的張毅，在高考前很懂得為自己減壓。每天晚上，張毅要在校園的操場上跑上10分鐘，讓自己放輕松。

　　班主任楊春權老師問她對高考有什么想法，她很平和地跟老師侃：“如果考不起北大、清華，大不了重來過，復讀一年�！边@讓老師很意外，也讓老師覺得很放心。

　　張毅很感謝父母給了她一個溫馨和諧、相親相愛的家。盡管爸爸只有小學文化、媽媽只有初中文化，父母的收入不高，給她提供的物質生活不算優越，但他們給了張毅“愛”。

　　“我很喜歡我的家，也喜歡把自己心里的想法給爸爸、媽媽分享、交流�！睆堃阏f，在學習上父母從來不給她任何壓力，每次考得不理想時，父母總是很輕松地說：“沒關系，大不了我們不考北大、清華�！�

(來源:重慶晨報)