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上班族整天坐在辦公室對著電腦，嘴巴總是很想吃東西。
而冬季天氣干燥寒冷，早晚溫度低，很容易出現口舌生瘡、鼻腔和皮膚干燥、咽喉腫痛、咳嗽等現象，因此滋陰潤燥成為挑選零食的關鍵!現在小編給大家推薦以下幾款白領必備零食，解饞又養生。
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（責任編輯：郝孟佳、熊旭)
| 榛子 榛子中不飽和脂肪酸和蛋白質含量非常豐富，胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B以及鐵、鋅、磷、鉀等營養素的含量也十分可觀。健康提示：存放時間較長后不宜食用;榛子含有豐富的油脂，膽功能嚴重不良者應慎食;每次食用20粒為宜。 |
上班族整天坐在辦公室對著電腦，嘴巴總是很想吃東西。
而冬季天氣干燥寒冷，早晚溫度低，很容易出現口舌生瘡、鼻腔和皮膚干燥、咽喉腫痛、咳嗽等現象，因此滋陰潤燥成為挑選零食的關鍵!現在小編給大家推薦以下幾款白領必備零食，解饞又養生。
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