每當清晨步入校園，看到孩子們那一雙雙亮晶晶、充滿求知欲的眼睛，我心頭涌起的不僅是喜愛，更是一份沉甸甸的責任。保護好這一扇扇“心靈之窗”，讓孩子們清澈的眼眸始終閃耀光芒，是我們所有教育者和家長的共同使命。因此，我們用心設計、用情落實，逐漸摸索出了一套長河小學“護眼經”。

課間走進教室，你可能會發現幾個小小的身影在教室裡來回走動，他們是班級的“三姿監督員”。課間和自習時間，就是他們“巡邏”的時候?！邦^抬高，背挺直，胸口離桌一拳遠！”這樣溫和而堅定的提醒聲時常在教室裡響起。監督員們重點盯緊同學們的讀寫姿勢，確?！耙怀咭蝗淮纭甭涞綄嵦?。

守護眼睛，環境很關鍵。每學期初，總務處的老師們會根據學生身高調整每一套課桌椅的高度，確保量體裁“椅”，還會為每間教室換上專業護眼燈、開辟生機盎然的“綠植角”。這些用心打造的環境，如同無聲的守護者，保障著孩子們的用眼健康。

充足的戶外活動是防控近視的“天然良藥”。為此，我們精心調配了“運動處方”：每天“30分鐘韻律操+30分鐘專屬戶外運動”的“30+30”方案，讓孩子們盡情奔跑揮汗。我們還把小課間拉長至15分鐘，更在每層走廊開辟了趣味“運動角”，連樓道牆壁都貼上了視力表，方便孩子們隨時自測。就這樣，我們將校園變成了一個動態的護眼空間，確保每個孩子在校期間每天的戶外活動時間都能輕鬆達到2小時以上，“目”浴陽光成了校園裡的常態。

孩子的健康成長，離不開學校和家庭攜手。為此，我們搭建溝通之橋，通過《家庭用眼日志》，讓家長們的貼心記錄與反饋和學校的關懷緊密相連。同時，我們試點智能“雲夾”監測用眼數據，並為每位學生建立“一生一檔”視力健康檔案，一旦發現視力波動，立即啟動“三師共管”機制——校醫、班主任、家長三方聯動，精準干預，共同構筑起一道嚴密的視力健康防護網。

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